طب میں ، طاقت کو مرد کی جنسی تعلقات کی صلاحیت کہا جاتا ہے ، یعنی یہ تصور ایک عام جنسی زندگی گزارنے کی صلاحیت ہے۔واضح رہے کہ جنسی سرگرمیوں کی حد سے زیادہ تال اور فریکوئنسی جنسی صحت کا اشارہ نہیں ہے ، کیونکہ بعض انحرافات اور بیماریوں کے ساتھ ، جنسی سرگرمیوں میں تیز اضافہ محسوس کیا جاتا ہے ، جو کہ کسی بھی طرح نارمل نہیں ہے۔مردانہ طاقت کا جائزہ لینے کے لیے ماہرین درج ذیل پیرامیٹرز پر توجہ دیتے ہیں۔
- عضو تناسل کا تناؤ (سختی) - یہ ساتھی کے جننانگوں میں داخل ہونے کے لیے کافی ہونا چاہیے۔
- تعمیر کے ظہور کی رفتار ، جو اضطراری وجوہات (جسم ، جننانگوں کو چھونے) یا نفسیاتی وجوہات کی بنا پر ہوتی ہے (جنسی کے بارے میں خیالات ، تخیل ، جنسی چیز پر غور ، خصوصیت سے کراہنا اور دیگر آوازیں وغیرہ)؛
- جماع کی مدت (اوسط 5. 4 منٹ ہے ، لیکن یہ انفرادی معاملات میں بہت مختلف ہو سکتی ہے)
- عمل کا عام طریقہ
۔عضو تناسل کی خصوصیات
پرجوش حالت میں ایک رکن ظاہری طور پر بدل جاتا ہے۔پہلے ہی ان بیرونی پیرامیٹرز اور خصوصیات کے مطابق ، کوئی بھی کام کا تخمینہ لگا سکتا ہے۔اہم پیرامیٹرز جن پر ڈاکٹر توجہ دیتے ہیں:
- لمبائی میں اضافہ۔. . . ایک اصول کے طور پر ، لمبے عضو تناسل کے مالکان میں ، عضو تناسل کے دوران لمبائی میں اضافہ آرام کی حالت کے سلسلے میں کم ہے ، لیکن یہ فرق چھوٹے عضو پر بہت نمایاں ہے۔
- ریفریکٹیو پیریڈ۔عام الفاظ میں ، یہ orgasm اور اگلے قریبی کھڑے ہونے کے درمیان مختصر ترین وقفہ ہے۔ٹھیک ہونے میں جو وقت لگتا ہے وہ بعض اوقات بہت مختلف ہوتا ہے ، یہاں تک کہ ایک ہی شخص کے لیے بھی۔اس مدت کا حساب منٹ ، یا شاید گھنٹوں میں لگایا جا سکتا ہے۔شخص جتنا بڑا ہوتا ہے ، ریفریکٹیو پیریڈ اتنا ہی لمبا ہوتا جاتا ہے۔
- چڑھنے کا زاویہ۔یہ ایک غیر کھڑی حالت میں پوزیشن اور کھڑے ہونے کے دوران ڈگری میں ماپا جانے کے درمیان فرق کا نام ہے۔زیادہ سے زیادہ اضافہ اوسطا 20 20 سال میں دیکھا جاتا ہے ، پھر یہ قدرے کم ہو جاتا ہے ، اور 50 کے بعد یہ نمایاں طور پر کم ہو جاتا ہے۔ایک اور انحصار ہے: موٹے اور بڑے عضو تناسل کے مالکان چھوٹے عضو تناسل والے مردوں کے مقابلے میں کم اونچائی کا زاویہ رکھتے ہیں ، کیونکہ عضو کا وزن ہی اسے بلند ہونے سے روکتا ہے۔
- برداشت۔یہ جوش اور انزال کے آغاز کے درمیان وقفہ ہے۔سادہ الفاظ میں ، یہ وہ وقت ہے جس کے دوران کوئی شخص انزال ہونے سے پہلے جنسی عمل کر سکتا ہے۔اگر دماغ کا ایک ہی مرکز مسلسل متحرک رہتا ہے تو برداشت میں اضافہ ہوتا ہے ، لہذا ایک ہی ساتھی کے ساتھ جنسی تعلق برداشت میں اضافے کا باعث بنتا ہے۔
- لچکیہ پیرامیٹر ناپا جا سکتا ہے۔ایسا کرنے کے لیے ڈاکٹر اس بات کا تعین کرتے ہیں کہ عضو تناسل کی مزاحمت پر قابو پانے کے لیے کتنے گرام آرزوئل ماس کی ضرورت ہوگی اور اسے ایسی پوزیشن پر مجبور کیا جائے گا جو غیر کھڑی حالت کی خصوصیت ہے۔اندرونی دباؤ کا میگنیٹوڈینامک اشارے بھی استعمال کیا جاتا ہے۔لچک کی عام اقدار 50 یونٹس سے اوپر ہیں۔
- فریم بڑھانا۔اس پیرامیٹر کا تعین کرنے کے لئے ، بیس اور رم کی سطح پر حجم میں فرق کی پیمائش کریں۔
۔حوصلہ افزائی کی اناٹومی۔
عضو تناسل کی ساخت میں ، تین طول بلد جسم ہیں جو خون سے بھر سکتے ہیں۔ان جسموں میں بہت سی خون کی شریانیں ہوتی ہیں جو عضو کو خون پہنچاتی ہیں۔ان میں سے دو کو غار خانہ کہا جاتا ہے - عضو تناسل کی لچک اور سختی ان کی مکمل ہونے کی ڈگری پر منحصر ہے۔تیسرا ڈھانچہ - سپنج جسم پیشاب کی نالی کو گھیرے ہوئے ہے ، اور اگرچہ یہ خون سے بھی بھرا ہوا ہے ، لیکن کارپس کیورنوسم کی طرح نہیں۔
۔ان ڈھانچے میں مطلوبہ مقدار میں خون جمع ہونے کے لیے ، قلبی نظام کے معمول کے کام کرنے کی ضرورت ہے۔خون مسلسل شریانوں کے ذریعے جننانگوں میں بہتا ہے ، لیکن بہاؤ کا حجم جوش و خروش کے ساتھ نمایاں طور پر بڑھتا ہے۔عضو تناسل کے دوران غار کے اندر موجود دباؤ آرام سے تقریبا 26 26 گنا زیادہ ہو جاتا ہے۔بڑھتا ہوا دباؤ اخراج کی رگوں پر دباؤ ڈالتا ہے اور اخراج کے راستوں کو تنگ کرتا ہے۔
عام طاقت کے لیے ایک اور اہم شرط اعصابی نظام کا صحیح کام کرنا ہے۔دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کارپس کیورنوسم کو خون کی بڑھتی ہوئی فراہمی اور مزید انزال کے لیے سگنل دیتی ہے۔اگر اعصاب چٹکی ہوئے ہیں یا اتروفیڈ ہیں تو عام طور پر یہ عمل آگے نہیں بڑھیں گے۔عام طاقت کے حامل مردوں میں جنسی ملاپ کے لیے ڈاکٹر مندرجہ ذیل الگورتھم کی شناخت کرتے ہیں۔
- جنسی خواہش کا احساس؛
- فور پلے (اوسطا - پانچ منٹ)
- مسلسل تعمیر؛
- ساتھی کے جننانگوں میں عضو تناسل کا داخل ہونا
- کئی منٹ تک رگڑ
- انزال اور orgasm.
۔ایک عضو کس طرح ہوتا ہے
اپنی جنسی زندگی سے لطف اندوز ہونے کے لیے ، یہ جاننا بہت ضروری ہے کہ عضو تناسل کیسے ہوتا ہے۔ماہرین صحت کے مطابق ، عضو تناسل کا حصول ایک ایسا عمل ہے جو اس وقت ہوتا ہے جب دماغ اور پورا جسم آپس میں بات چیت کرتا ہے۔یہ دماغ سے شروع ہوتا ہے اور جنسی سرگرمیوں سے وابستہ خیالات سے مزید متحرک ہوتا ہے۔
دماغ پھر ریڑھ کی ہڈی کے ذریعے عضو تناسل کے اعصابی ریشوں کو سگنل بھیجتا ہے۔عضو کو خون کی فراہمی بڑھ جاتی ہے۔جب آدمی آرام کرتا ہے ، خون کی نالیوں میں اعتدال سے خون بھر جاتا ہے۔لیکن جیسے ہی دماغ جنسی اشتعال کا سگنل بھیجتا ہے ، وہ پھیل جاتے ہیں ، جنناتی علاقے میں خون کی گردش کے بہاؤ اور شدت میں اضافہ کرتے ہیں۔
مزید یہ کہ ، غار خانے میں خون برقرار رہتا ہے ، ان میں دباؤ بڑھتا ہے اور اس کی وجہ سے ، عضو تناسل کھڑا ہو جاتا ہے۔
۔ایک عضو غائب ہو جاتا ہے جب:
- دماغ حوصلہ افزائی کے بارے میں مناسب سگنل بھیجنا بند کر دیتا ہے۔
- خون کی رگیں تنگ ہو جاتی ہیں
- عضو تناسل میں خون کا بہاؤ کم ہو جاتا ہے۔
۔زیادہ سے زیادہ اور کم سے کم۔
یہاں تک کہ ایک صحت مند آدمی بھی جنسی توانائی کی کساد بازاری یا چوٹیوں کو حاصل کرسکتا ہے ، اور یہ ریاستیں زندگی بھر کئی بار ایک دوسرے کی جگہ لیتی ہیں۔زیادہ سے زیادہ درج ذیل شرائط کے تحت منایا جاتا ہے۔
- نفسیاتی سکون
- جذباتی جوش
- آرام کی مدت (مثال کے طور پر ، چھٹی)
- نیا جنسی ساتھی؛
- اچھی خبر کے پس منظر کے خلاف
- مقابلہ ، مقابلہ یا لڑائی جیتنے کے بعد۔
لیبڈو میں قدرتی کمی ممکن ہے:
- نفسیاتی تنازعات
- ضرورت سے زیادہ جسمانی مشقت
- کسی چیز کے لیے مضبوط جذبہ
- کاروبار اور بہت سی پریشانیوں کے ساتھ اوورلوڈ
- پارٹنر سردی وغیرہ
طویل پرہیز کے بعد ، لیبڈو ختم ہو سکتا ہے ، جو وقتا فوقتا جنسی تعلقات کی واپسی کے ساتھ بحال ہوتا ہے۔
۔erectile dysfunction کی وجوہات۔
طاقت کی کسی بھی خلاف ورزی کو دیکھتے ہوئے ، آدمی کو ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے اور ایک جامع معائنہ کرانا چاہیے۔صرف یہ جاننے کے بعد کہ اس حالت کی وجہ کیا ہے ، ڈاکٹر ایک خاص علاج تجویز کر سکے گا جس کا مقصد تعمیر کو بہتر بنانا ہے۔عضو تناسل کی بنیادی وجوہات میں شامل ہیں:
- ملتوی دباؤ والے حالات یا نفسیاتی جذباتی دباؤ۔
- غیر مناسب غذائیت۔عام طور پر ، فیٹی اور جنک فوڈ کی زیادتی کھڑے ہونے پر منفی اثر ڈالتی ہے۔
- بھاری بھرکم ہنا. وجوہات نہ صرف نامناسب غذا اور جسمانی سرگرمی کی کمی کی وجہ سے ہوسکتی ہیں بلکہ مرد کے جسم میں ہارمونل تبدیلیوں میں بھی ہوسکتی ہیں۔اس لیے ڈاکٹر سے مشاورت ضروری ہے۔
- بیٹھے ہوئے طرز زندگی اور ناکافی جسمانی سرگرمی۔اس کے نتیجے میں ، شرونیی خطے میں جمود کا عمل ممکن ہے۔عضو تناسل میں ناکافی خون کا بہاؤ اس حقیقت میں معاون ہے کہ جوش و خروش کی حالت میں بھی ، عضو تناسل کافی مضبوط نہیں ہے ، اور جماع مختصر ہے۔
- دائمی تھکاوٹ سنڈروم۔اگر جسم کے پاس مکمل طور پر آرام کرنے اور صحت یاب ہونے کا وقت نہیں ہے تو یہ عضو تناسل پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔
- بری عادتوں کی موجودگی۔یہ خیال کیا جاتا ہے کہ الکحل عضو تناسل کو بڑھا سکتی ہے ، لیکن ایسا نہیں ہے۔الکحل نشہ کی حالت میں ، عضو مختصر ہوگا اور کافی مضبوط نہیں ہوگا۔اور اگر آپ اکثر شراب کا غلط استعمال کرتے ہیں ، تو عضو تناسل فراہم کیا جاتا ہے۔نیکوٹین (تمباکو نوشی طاقت کو کیسے متاثر کرتی ہے) اور نشہ آور چیزیں بھی طاقت پر منفی اثر ڈالتی ہیں۔
- پروسٹیٹائٹس اور پروسٹیٹ غدود کے دیگر پیتھالوجی۔
۔ - باقاعدہ جنسی تعلقات کی کمی۔
- مرد کی بڑی عمر۔یقینا 63 ، 63 کی عمر میں ، مرد کی طاقت 35 سال کی نسبت بہت کم ہے ، لیکن پھر بھی بڑھاپے میں فعال جنسی زندگی گزارنے کا موقع موجود ہے۔
- کچھ بیماریاں (ذیابیطس mellitus ، ہائی بلڈ پریشر ، جینیٹورینری سسٹم کی پیتھالوجی)۔
۔نفسیاتی۔
اس طرح کے مسائل انسان کی نفسیاتی کیفیت سے وابستہ ہوتے ہیں۔ایک قاعدہ کے طور پر ، اس رجحان کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، ایک آدمی اور زیادہ پریشان ہونے لگتا ہے ، لہذا صورتحال تیزی سے خراب ہوتی جاتی ہے۔ڈاکٹر مندرجہ ذیل علامات کے ساتھ مریض میں طاقت میں نفسیاتی کمی کا مشورہ دیتے ہیں۔
- ناکامیوں کا اچانک آغاز
- مسلسل رات یا صبح کی تعمیر؛
- کامیاب مشت زنی کا امکان
- جنسی تعلقات کی کوشش کرتے وقت جوش کی ظاہری شکل اور اس کی کمی
- مسلسل کھڑے ہونے کا ظہور ، اگر یہ یقینی طور پر جانا جاتا ہے کہ جنسی تعلقات کو جاری رکھنا ممکن نہیں ہوگا
- خلاف ورزیوں کا انتخاب - صرف ایک مخصوص ساتھی کے ساتھ یا مخصوص حالات میں۔
تمام نفسیاتی مسائل کو مندرجہ ذیل طور پر تقسیم کیا جا سکتا ہے۔
- حالات۔ایک مثال ساتھی کے ساتھ رازداری کی شرائط کا نہ ہونا ، کسی کے کمرے میں اچانک داخل ہونے کا امکان ، ڈر ہے کہ ساتھی حاملہ ہو جائے گا ، طویل پرہیز وغیرہ۔
- تکلیف دہ۔وہ جنسی ناکامیوں کی یادوں کے نتیجے میں ظاہر ہوتے ہیں ، جنسی تعلقات میں ساتھی کا عدم اطمینان ، طنز یا مسترد ہونے کا خوف ، اس عمل میں کھڑے ہونے کا خوف ، وغیرہ۔
- شراکت داری کے مسائل۔ان میں بار بار تنازعات ، شراکت داروں کے مابین خراب تعلقات ، ٹھنڈا ہونا ، جارحیت ، ترجیحات میں فرق اور جنسی تعلقات کی اجازت ہے۔
- ذاتی۔متاثر کن لوگوں کے لیے مخصوص ، خاص طور پر جب ان کی خود اعتمادی کم ہو ، زیادہ سے زیادہ پارٹنر اطمینان کی طرف رویہ ، بہت سخت پرورش اور کسی عزیز کے ساتھ قربت کا خوف ، جسمانی خوشی کا جرم وغیرہ۔
اکثر ، یہ تمام مسائل ایک دوسرے کے ساتھ مل جاتے ہیں۔ایک شخص کا جنسی آئین بھی انتہائی اہمیت کا حامل ہے۔اگر یہ ابتدائی طور پر اوسط سے کم ہے ، تو باہر سے ذہنی اثرات زیادہ مضبوطی سے متاثر ہوتے ہیں۔بنیادی مشکل اس حقیقت میں ہے کہ نفسیاتی خرابی کے ساتھ ، مرد کے لیے شرم اور طنز کے خوف کی وجہ سے جنسی معیار کی تشخیص اور بہتری کے لیے ماہر سے رجوع کرنا بہت مشکل ہے۔
۔جسمانی۔
اس طرح کی خلاف ورزی درج ذیل بنیادوں پر کی جا سکتی ہے۔
- بتدریج ترقی اور صورتحال میں اضافہ
- رات اور صبح کی تعمیر کی کمی
- مشت زنی کرنے کی کوشش کرتے وقت مسائل برقرار رہتے ہیں۔
ان حالات میں ، آپ کو ایک مکمل امتحان سے گزرنا ہوگا اور اس کی وجہ کی شناخت کرنی ہوگی۔اہم نامیاتی عوامل:
- قلبی نظام کی خرابیاں۔وہ عضو تناسل کے خون کی فراہمی کی خلاف ورزی کا سبب بنتے ہیں ، زہریلے خون کے اخراج میں رکاوٹیں پیدا کرتے ہیں۔اس طرح کے انحراف دل کے دورے ، خون کی وریدوں کی سوزش ، ایتھروسکلروسیس کی وجہ سے ہوتے ہیں۔
- شرونیی اعضاء یا پیدائشی عروقی پیتھالوجیز کی چوٹیں ، جراحی مداخلت کے نتائج۔
- اعصابی نظام کی خرابیاں۔اکثر ، ڈاکٹروں کو فالج ، مرگی ، ایک سے زیادہ سکلیروسیس ، یا ریڑھ کی ہڈی کی خرابی کی وجہ ملتی ہے۔
- سانس کی خرابی۔یہ پلمونری رکاوٹ یا اپنیا ہوسکتا ہے۔
- نظاماتی عوارض جیسے جگر کو نقصان ، میٹابولک عوارض ، نرم بافتوں کی بیماریاں وغیرہ۔
- ریگولیٹری نظام اور ہارمونل رکاوٹوں کی بیماریاں۔مثال کے طور پر ، تائرواڈ گلٹی کی خرابی سے کام میں تیزی سے کمی واقع ہو سکتی ہے۔
- بعض ادویات لینے کا نتیجہ - سائیکوٹروپک دوائیں ، بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لیے ادویات یا الرجی ، ہارمون وغیرہ کے لیے ادویات۔
۔ملا ہوا
اس معاملے میں ، نفسیاتی اور جسمانی عوامل دونوں کو ملایا جاتا ہے ، جبکہ وہ صرف ایک دوسرے کو بڑھا دیتے ہیں۔
۔۔پائیدار تعمیر کیسے حاصل کی جائے؟
اپنے عضو کو بڑھانے کے بہت سے طریقے ہیں۔یہ شامل ہیں:
- قدرتی (اچھی آرام ، بری عادتوں کو مسترد کرنا ، جسمانی سرگرمی وغیرہ)۔
- نفسیاتی (نفسیاتی مسائل کا خاتمہ جو طاقت کو متاثر کر سکتا ہے ، تناؤ کو دور کر سکتا ہے ، وغیرہ)۔
کھڑے ہونے کے وقت کو بڑھانے کے لیے ، ڈاکٹر اس مسئلے کو حل کرنے کے لیے ایک مربوط نقطہ نظر کی سفارش کرتے ہیں۔فوری اور دیرپا نتیجہ حاصل کرنے کا یہی واحد طریقہ ہے۔
۔اپنی تعمیر کو بہتر بنانے کے 10 بہترین طریقے۔
تعمیر کو مضبوط بنانا ، سب سے پہلے ، ان تمام عوامل کا خاتمہ ہے جو اسے دبا سکتے ہیں۔مناسب تغذیہ ، صحت مند طرز زندگی ، کھیل اور بری عادتوں کی عدم موجودگی اس کے معیار اور دورانیے کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہوگی۔بہت سے مسائل گھر پر حل کیے جا سکتے ہیں ، بشمول وہ جو اس کی خرابی کے ابتدائی مراحل میں عضو تناسل کو بہتر بنائیں گے۔
لیکن کسی بھی صورت میں ، آپ کو ڈاکٹر کی مشاورت سے شروع کرنے کی ضرورت ہے ، تاکہ کسی سنگین پیتھالوجی سے محروم نہ ہوں۔مردوں میں عضو تناسل میں مسلسل اضافے کے لیے ، ایک ماہر پہلے ایک معائنہ کرے گا ، اور پھر ، اس کے نتائج کی بنیاد پر ، انفرادی طور پر منتخب وصولی کمپلیکس تجویز کرے گا ، غذائیت ، طرز زندگی اور مردانہ طاقت کو بحال کرنے کے لیے لوک علاج کے استعمال کے بارے میں سفارشات دے گا۔بحالی کمپلیکس آپ کے عضو کو بہتر بنانے کے 10 بہترین طریقے ہیں۔
۔جنسی سرگرمیوں کی باقاعدگی۔
تعمیر کے معیار اور دورانیے کو بہتر بنانے کے لیے ، ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ کسی قابل اعتماد ساتھی کے ساتھ باقاعدہ مگر بے معنی بنیادوں پر جنسی تعلقات قائم کیے جائیں۔پرہیز خون ، لمف اور گونڈس کے سراو کے جمود کو فروغ دیتا ہے ، جو پروسٹیٹائٹس اور عضو تناسل کی نشوونما کا پیش خیمہ ہے۔
آرام دہ اور پرسکون جنسی انفیکشن کا ایک ذریعہ ہے جو عضو تناسل کی نشوونما میں بھی معاون ہے۔جنسی زیادتی بھی فائدہ مند نہیں ہوگی - بہت زیادہ پرتشدد جنسی تعلقات عضو تناسل کو چوٹ پہنچانے کا باعث بن سکتا ہے۔
۔مناسب غذائیت۔
ایک رکن کے طویل عرصے تک کھڑے رہنے کے لیے ، آدمی کو صحیح کھانا چاہیے۔جو لوگ مردانہ طاقت کو دوبارہ حاصل کرنا چاہتے ہیں وہ یقینی طور پر اپنی روز مرہ کی خوراک میں درج ذیل غذائیں شامل کریں:
- مچھلی اور سمندری غذا۔
- گری دار میوے
- سبز ، خاص طور پر اجمودا ، لال مرچ اور پالک۔
۔ - مرغی کے انڈے۔
- دبلی پتلی گوشت۔
- پیاز اور لہسن۔
- پھل (خوبانی ، انناس ، کھجور ، کیوی ، انگور)۔
۔جسمانی مشقیں۔
اگر آپ باقاعدگی سے جمناسٹکس کرتے ہیں تو عضو کو مضبوط کرنا ہوگا۔روزانہ کی ورزش جینیاتی علاقے میں خون کی گردش کو بڑھانے میں مدد دیتی ہے اور ہارمون ٹیسٹوسٹیرون کی پیداوار کو متحرک کرتی ہے ، جو عضو تناسل کے لیے ذمہ دار ہے۔اس کے لیے درج ذیل مشقیں موزوں ہیں۔
- اپنے گھٹنوں کو جھکا کر فرش یا دوسری سخت سطح پر لیٹ جائیں۔پہلے 12 تیز اور گہری سانسیں لیں۔پھر زور سے اپنے کولہوں کو ایک منٹ سے دوسری طرف منتقل کریں۔
- فرش پر لیٹے ہوئے ، اپنے پیروں کو اٹھانے کی کوشش کریں تاکہ آپ کی انگلییں آپ کے سر کے پیچھے فرش کو چھو جائیں۔
- دیوار کے سامنے کھڑے ہو کر اپنی ہتھیلیاں اس پر رکھو۔1 منٹ کے لیے ایک ٹانگ سے دوسری ٹانگ میں منتقل کریں۔یہ ضروری ہے کہ پاؤں فرش سے نہ نکلیں۔
طویل فاصلے پر روزانہ چہل قدمی کا اچھا اثر ہوتا ہے۔
۔مساج
مساج کے ساتھ عضو تناسل کو بڑھانے کے بارے میں بہت ساری معلومات مل سکتی ہیں۔بدقسمتی سے ، مشورہ ہمیشہ مناسب نہیں ہوتا ، خاص طور پر جب یہ قلمی مساج کی بات آتی ہے۔تجربہ کار مساج تھراپسٹ اور دستی ماہر جانتے ہیں کہ گھاووں میں مساج ہمیشہ زیادہ موثر نہیں ہوتا ہے۔
جنسی بیماریوں کے ساتھ ، جسم کے دور دراز حصوں کی مساج سے ایک اچھا اثر حاصل کیا جاسکتا ہے ، جو کہ جنسی نظام سے اضطراری طور پر جڑا ہوا ہے ، جو اس کے کام کو معمول پر لاتا ہے۔یہ سیشن مساج تھراپسٹ کر سکتے ہیں:
- عمومی فلاح و بہبود کا مساج- پورے جسم کو مکمل طور پر متحرک کرتا ہے ، خون کی گردش اور میٹابولزم کو بہتر بناتا ہے ، آپ کو مردانہ طاقت کو برقرار رکھنے ، خود اعتمادی بڑھانے کی اجازت دیتا ہے۔
- طبقاتی مساج- ایک ماہر کے ذریعہ انجام دیا گیا ، اس قسم کا عمل چھوٹے شرونی میں خون کی گردش کو متحرک کرتا ہے ، تولیدی نظام کی سرگرمی ، آپ کو جنسی تعلقات میں تیزی سے اطمینان بڑھانے کی اجازت دیتی ہے۔
اپنے آپ کو مساج کرنے سے عضو کو کیسے بہتر بنایا جائے؟آپ ڈبے کی مدد سے گھر میں عضو تناسل اور طاقت کو بڑھا سکتے ہیں۔اگر آپ صحیح طریقے سے مساج کر سکتے ہیں ، تو یہ جننانگ علاقے میں خون کی گردش کو بڑھا سکتا ہے ، خون کی رگوں کی دیواروں کو مضبوط کر سکتا ہے۔اس کا دماغ میں ہارمونل مراکز پر مضبوط اضطراری اثر بھی ہوتا ہے ، جنسی تعلقات کے ساتھ حساسیت اور اطمینان میں اضافہ ہوتا ہے۔
کوئی بھی قریبی شخص کھڑے ہونے کو بہتر بنانے اور کپنگ مساج کی مدد سے اس کے معیار کو بلند کرنے میں مدد کرے گا۔اس کے لیے ربڑ سے بند سکشن کپ اور مساج کریم کی ضرورت ہوگی۔
۔جنسی بیماریوں کے لیے ، مساج سے اچھا اثر حاصل کیا جا سکتا ہے۔
کیپنگ مساج اس کے پیٹ پر آدمی کی پوزیشن میں کیا جاتا ہے۔لمبوساکرل ریجن کی جلد کو مساج کریم سے چکنا کیا جاتا ہے ، ایک جار ریڑھ کی ہڈی سے 2 سینٹی میٹر دور سیکرم کے نچلے حصے میں رکھا جاتا ہے۔جب جلد کو جار میں زیادہ سے زیادہ 1 سینٹی میٹر کی اونچائی تک کھینچ لیا جائے تو ، آپ کو احتیاط سے ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ لمبر زون کے اختتام تک جانے کی ضرورت ہے ، تاکہ اس کی جکڑن کو نہ توڑنے کی کوشش کی جائے۔پھر ڈبے کو آہستہ آہستہ اور احتیاط سے نیچے منتقل کیا جاتا ہے۔
پہلا مساج سیشن ریڑھ کی ہڈی کے ہر طرف 2-3 منٹ کے لیے کیا جاتا ہے۔آخر میں ، آپ کو venous خون کی نقل و حرکت کی سمت میں ، ڈبے کی عمودی لفٹنگ کرنے کی ضرورت ہے۔سیشن کے بعد ، جلد پر مستقل لالی ظاہر ہوتی ہے ، کیونکہ جلد کے برتن پھیل جاتے ہیں۔ایک ہی وقت میں ، خون کے برتنوں کی زیادہ سے زیادہ اضطراری توسیع ہوتی ہے جو چھوٹے شرونی میں خون لے جاتی ہے۔
شریان خون کی آمد ، زہریلا خون اور لمف کا اخراج بحال ہوتا ہے ، جمود ختم ہوتا ہے۔گھر میں مساج کر سکتے ہیں ، آپ طاقت کو بہتر بنا سکتے ہیں ، کھڑے ہونے کی مدت کو بڑھا سکتے ہیں۔
۔فزیوتھراپی طریقہ کار۔
فزیو تھراپی کے طریقہ کار جو ہر مریض کے لیے صحیح طریقے سے منتخب کیے جاتے ہیں جنسی فعل کو بہتر بنانے میں مدد کریں گے۔فزیوتھیراپی کی مدد سے کھڑے ہونے کے وقت کو کیسے بڑھایا جائے ، صرف حاضرین معالج ہی تجویز کرسکتے ہیں۔
مریض کی حالت ، اس کی عمر ، ہم آہنگی کی بیماریوں کی موجودگی پر منحصر ہے ، مندرجہ ذیل اقسام کے طریقہ کار تجویز کیے گئے ہیں جو عضو کو مضبوط کر سکتے ہیں۔
- اعصابی عوارض کا خاتمہ ، نیند کی بحالی - کالر زون ، الیکٹرو سلیپ وغیرہ پر ادویات کے ساتھ الیکٹروفورسس؛
- خون کی گردش کو بحال کرنا اور شرونی اعضاء کے ؤتکوں کی معمول کی غذائیت - میگنی تھراپی ، لیزر تھراپی ، ملاشی برقی محرکبرقی مٹی تھراپی
- ہائپو تھیلمس اور پٹیوٹری غدود کے ہارمونز کی ترکیب اور سراو کی حوصلہ افزائی کرتا ہے ، جو بدلے میں ہومون کی پیداوار کو متحرک کرتا ہے اور عام طور پر جنسی فعل کو بہتر بنا سکتا ہے-ٹرانسسیبرل الٹرا ہائی فریکوئنسی تھراپی ، اوزون تھراپیاس کے نتیجے میں کھڑے ہونے کی مدت میں نمایاں اضافہ ہوسکتا ہے۔
سپا علاج کی مدد سے ایک بہترین نتیجہ حاصل کیا جا سکتا ہے۔یہاں ، فزیوتھیراپیٹک طریقہ کار کی ہارڈ ویئر اقسام کو قدرتی عوامل کے اثر سے ملایا جاتا ہے - بیلنی تھراپی اور مٹی تھراپی ، جو آپ کو جنسی تعلقات کے ساتھ مکمل اطمینان حاصل کرنے کے لیے ایک عضو کو نئی سطح تک بڑھانے کی اجازت دیتی ہے۔ڈاکٹر کی سفارش پر ریزورٹ جانا بہتر ہے ، وہ دیے گئے مریض کے لیے موزوں ترین سینیٹوریم منتخب کرے گا۔
۔ریفلیکسولوجی
چینی طب میں ہزاروں سال کے تجربے کو اب پوری دنیا نے اپنایا ہے۔انرجی چینلز (میریڈیئنز) کے ساتھ جسم کی سطح پر واقع ایکیوپنکچر پوائنٹس (اے ٹی) پر اثر کھڑے ہونے میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے۔یہ طریقہ کار منشیات کے استعمال کے بغیر بھی مردانہ طاقت کو بڑھا سکتا ہے۔
۔ریفلیکسولوجی کورس آپ کو جنسی کارکردگی میں زیادہ سے زیادہ بہتری حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
قدیم چینی ڈاکٹروں کا خیال تھا کہ CHI انرجی میریڈیئنز کے ساتھ چلتی ہے ، جو تمام اعضاء اور نظاموں کے کام کا ذمہ دار ہے modern جدید ادویات اے ٹی اور مختلف اندرونی اعضاء کے مابین اضطراری رابطے سے شفا بخش اثر کی وضاحت کرتی ہے۔اے ٹی سے متاثر ہوتا ہے:
- ایکیوپنکچر
- پوائنٹ مساج
- کیڑے کی لکڑی کے سگریٹ اور کچھ دوسرے طریقوں سے موکسی بسشن (گرم ہونا)۔
۔نفسی معالجہ
یہ عضو تناسل کے پیچیدہ علاج کا سب سے اہم جزو ہے ، کیونکہ یہ ہمیشہ اعصابی عوارض کے ساتھ ہوتا ہے۔یہاں تک کہ اس صورت میں جب قلبی نظام اور ای ڈی کی بیماری کے درمیان واضح تعلق موجود ہو ، وقت کے ساتھ ساتھ اعصابی علامات بھی شامل ہو جاتی ہیں۔اس پس منظر کے خلاف ، ایک آدمی خود اعتمادی کھو دیتا ہے ، جو نہ صرف بستر پر ، بلکہ کام پر اور دوسروں کے ساتھ رابطے میں بھی ناکامیوں کا باعث بنتا ہے۔
سائیکو تھراپی کا کورس آپ کو ذہنی توازن بحال کرنے ، خود اعتمادی بڑھانے ، خاندانی اور سماجی روابط کو بہتر بنانے ، اور ایک مستحکم نیوروپسی حالت کو برقرار رکھنے کی اجازت دے گا۔
۔منشیات کا علاج۔
ادویات کی مدد سے عضو تناسل کی مدت کو کیسے بڑھایا جائے ، یہ تو معائنہ کے بعد حاضر ہونے والے ڈاکٹر ہی کہہ سکتے ہیں۔آج ، مردانہ تولیدی نظام کے کام کو بڑھانے کے لیے مختلف قسم کی دوائیں تیار کی جاتی ہیں۔ایک قابل ماہر تقریبا almost ہمیشہ ایک آدمی کی مدد کرتا ہے کہ وہ کھڑے ہونے کی مدت کو بڑھا سکے ، یہاں تک کہ انتہائی مشکل اور جدید حالات میں بھی۔
عضو تناسل کو بہتر بنانے اور مستحکم تعمیر کے حصول کے لیے سب سے مؤثر ذریعہ فی الحال FED-5 (فاسفودیسٹیریز ٹائپ 5 انزائم) کے روکنے والوں کے گروپ کی دوائیں سمجھی جاتی ہیں۔
ان ادویات کا عمل انزائم کے کام کو دبانے سے وابستہ ہے جو خون کی وریدوں کے ہموار پٹھوں کی تیزی سے نرمی اور جننانگوں میں خون کے بہاؤ کے لیے ذمہ دار مادہ کو گلاتا ہے ، یعنی تعمیراس گروپ کی ادویات نمایاں طور پر تعمیر کو بہتر بنا سکتی ہیں اور معیار زندگی کو بہتر بنا سکتی ہیں۔
۔IFED-5 فارمیسی میں صرف ڈاکٹر کے نسخے سے خریدا جا سکتا ہے۔وہ ایک عضو کی مدت کو بڑھانے کے لئے بہت اچھے ہیں ، لیکن اندرونی اعضاء کی شدید بیماریوں ، خاص طور پر قلبی نظام ، جگر اور آپٹک اعصاب کی بیماریوں میں متضاد ہیں۔انہیں نائٹروگلیسرین اور بلڈ پریشر (بی پی) کم کرنے والی ادویات کے ساتھ بیک وقت نہیں لینا چاہیے - اس سے بلڈ پریشر میں تیزی سے کمی اور بیہوشی ہو سکتی ہے۔
عضو تناسل کی دوائیں بغیر نسخے کے کاؤنٹر پر خریدی جا سکتی ہیں۔
۔بری عادتوں سے چھٹکارا۔
عضو تناسل کو بہتر بنانے کے لیے ایک اور اہم شرط آپ کے طرز زندگی میں مکمل تبدیلی ہے۔جنسی ماہرین اور یورولوجسٹ کیا تجویز کرتے ہیں:
- تمباکو نوشی چھوڑنا - نیکوٹین خون کی وریدوں کو تنگ کرتا ہے ، انہیں ٹوٹ پھوٹ کا شکار بناتا ہے ، جو کہ جینیاتی علاقے کو منفی طور پر متاثر کرتا ہے۔
- الکحل مشروبات سے انکار - ایتھنول دماغ ، اعصابی نظام کے کام میں خلل ڈالتا ہے ، قلبی نظام کو منفی طور پر متاثر کرتا ہے ، جو طاقت میں کمی کا باعث بنتا ہے۔
- فعال تفریح - ایک بے ہودہ طرز زندگی جمود کے عمل کا سبب بنتا ہے ، شرونیی اعضاء میں خون اور آکسیجن کے بہاؤ میں خلل ڈالتا ہے ، جو کہ غیر مستحکم کھڑے ہونے کا باعث بنتا ہے ، کام کرنے میں کمی واقع ہوتی ہے۔
عمر سے قطع نظر ، آدمی کو فعال طرز زندگی گزارنی چاہیے۔ایسا کرنے کے لیے روزانہ کم از کم ڈیڑھ گھنٹہ پیدل چلنا کافی ہے۔تیراکی ، سائیکلنگ ، جاگنگ مفید ہو گی۔
کئی دہائیوں تک جنسی سرگرمیوں کو برقرار رکھنے اور اس علاقے میں ناکامیوں کا تجربہ نہ کرنے کے لیے ، آپ کو یورولوجسٹ اور آرولوجسٹ کے مشورے پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔
اگر آپ ان لمحات کو جلد سے جلد سمجھتے ہیں ، ماہرین سے مشورہ کریں اور ہر قسم کی بے ضرر دوائیں استعمال کریں جس کا مقصد مردانہ طاقت کو درست کرنا ہے ، تو آپ اپنی قابل احترام عمر تک ایک بہترین عاشق رہ سکتے ہیں۔